Czy jedząc pokarmy można wybielić zęby? – naturalne wybielanie zębów

Jak naturalnie wybielić zęby? – inne sposoby.

Wśród wielu zalet świeżych owoców i warzyw odkryto jeszcze jedną, bardzo istotną dla higieny jamy ustnej. Niektóre z nich, a mianowicie jabłka, orzechy, marchew, rzodkiewka, seler oraz pomarańcze, mają zdolność skutecznego oczyszczania uzębienia z nalotów i mogą wspomóc naturalne wybielanie zębów.

Naturalne wybielanie zębów – pokarmy oczyszczające.

Podobne właściwości ma także chleb razowy. Warto również sięgać po niesłodzone gumy do żucia, które zawierają fluor lub inne związki hamujące rozwój próchnicy, np. ksylitol lub sorbitol. Skutecznie pomagają one w utrzymaniu prawidłowego poziomu pH śliny po spożyciu np. czekolady. Nie należy jednak przeceniać roli pokarmów oczyszczających w higienie jamy ustnej, gdyż przeważnie usuwają one miękkie naloty, nie zastąpią więc starannego i regularnego szczotkowania zębów czy domowego lub profesjonalnego wybielania zębów. Stanowią za to dodatkowy, dość wygodny sposób oczyszczania zębów po posiłku, szczególnie słodkim deserze czy w sytuacji uniemożliwiającej użycie szczotki i past do zębów.

Więcej czytaj: CODZIENNE WYBIELANIE ZĘBÓW

>